Frokost nummer 245. Nyhøstet.

 

Klokken 12:00 åpnet spisevinduet.

 

  • Nyhøstet peppermynte; resten står i vinduskarmen. Den ble pottet om i går og vil nok snart vokse ut igjen. 🌱
  • En nypresset økologisk sitron.
  • To egg.
  • Nykokt økologisk jasminris. Risen stod til bløt i natt.
  • Gurkemeie.

 

Økologiske verdier.

Frokost i går. Pottet om peppermynte og sitronmelisse.

Julestjerne-oppdatering.

Basilikumen lever i det minste.

 

 

 

Frokost nummer 246. Pottet om peppermynte og sitronmelisse.

Reklame | Ellos.

 

 

 

 

-Omsider fikk jeg pottet om sitronmelissen og peppermynten som jeg kjøpte samtidig med oreganoen. I går delte jeg og pottet om oreganoen.

Her er de i ny, økologisk grønnsaksjord i hver sin store potte. Jeg gadd ikke dele dem. Da slapp jeg mye jord-søl inne. Jeg har ikke noe i mot å dele røttene til planter for å formere dem, men det bør helst skje ute i hagen.

Jeg er todelt:

  • Små-pusling med mindre planter er greit å gjøre inne i leiligheten.
  • Sjauing med større planter er gøy å gjøre i parsellen min.

Jeg smakte litt på begge urtene. Kjempegode. ☀️

 

Spisevinduet var åpent og det var tid for frokost:

  • Grønne, nykokte linser. Linsene har stått i bløt siden rett før jeg la meg i går. Jeg koker alltid mat i usaltet vann. Linsene kokte i ti minutter.
  • Mandler. Mandlene har stått i vann siden i går kveld. Skylte dem og spiste dem oppå linsene.
  • Resten av en økologisk blomkål. Rå, selvsagt.
  • En nypresset økologisk sitron. Nypresset fordi den da inneholder C-vitaminer. Økologisk fordi den da er dyrket uten bruk av sprøytemidler og kunstgjødsel! Dette var en giftfri og velsmakende sitron. 🍋
  • Blåmuggosten Bresse Bleu.

Mens jeg spiste kikket jeg på de to ny-ompottede urtene. 

 

Frokost i går, også! =o

Basilikum i går.

Lisser i gardinstang. =o

Noe jeg har mye av! =) Tilbakeblikk.

Oregano og tilbakeblikk.

Måltid nummer to i går.

Økologiske verdier.

Ukens andre mathandel.

 

 

Frokost nummer 247. Tre nøtter til Askepott.

Reklame | Lyko, Ellos.

 

 

 

I motsetning til i går bestod ikke dagens frokost av kake med melis. Men, det var mye annet sunt og godt på asjetten i dag.

 

Klokken tolv startet spisevinduet. 🕰

  • Tre kopper te med melk.
  • To nypressede klementiner. Dessverre ikke økologiske. Pressede citrusfrukter må drikkes straks. Ellers forsvinner de viktige C-vitaminene.
  • Et økologisk gult eple. 💛
  • En økologisk banan. Jeg velger en del økologiske matvarer fordi de er dyrket uten bruk av plantevernmidler og kunstgjødsel som er gift. Plantevernmidler og kunstgjødsel er skadelige for miljøet og for oss konsumenter.
  • Mandler.
  • Usaltede peanøtter.
  • Valnøtter.
  • Ett hardkokt egg.
  • Resten av en økologisk gulrot som jeg begynte på før spisevinduet lukket seg i går. Den var like god som i går selv etter en natt og en halv dag på kjøkkenbenken uten noe emballasje rundt. 👍

 

Millie viser meg maten min: Hun fikk litt av egget, men hun forsynte seg ikke selv. =)

PS: I går fikk vi beskjed om at vannet ikke skrus på i kolonihagen i dag, likevel. De venter til over helgen…på grunn av fare for nattefrost. Lurt. Sprukne vannrør er ikke artig.

Frokosten i går. Jeg spiser kake nesten hver dag! 

Julestjerner til gjenbruk.

Grønnsaker spirer i stuen.

Ukens andre mathandel. Corona.

 

 

 

Frokost nummer 248. Jeg spiser kake hver dag.

 

 

Klokken 12:00 åpnet spisevinduet og det var tid for frokost.

 

  • En nypresset økologisk sitron + litt kaldt vann i pressen. Viktig å drikke fruktsaft med en gang ellers forsvinner de flyktige C-vitaminene.
  • En økologisk banan.
  • Tre skiver mibansk, gurkemeiegul havrebakst. Noen tror at jeg spiser vanlig brød eller rundstykker med melis på. Det gjør jeg ikke. Denne hjembakte kaken smaker som søt gjærbakst, og jeg spiser den nesten hver dag i stedet for brød. Gjærbaksten inneholder verken fett eller søtningsstoffer.
  • Melis. Jeg spiste også et ukjent antall teskjeer melis fra esken. 😄
  • Tre kopper te med melk.
  • Usaltede peanøtter.
  • Mandler.
  • Blåmuggosten Kraftkar. 😊

 

Det blir nok både småspising og ett måltid til før spisevinduet mitt stenger klokken 20:00 i kveld. Da er det bare lov å drikke rent vann frem til 12:00 i morgen. Urtete er heller ikke lov etter at spisevinduet er lukket.

 

I går handlet jeg. Matbudsjettet mitt har økt både fordi jeg ønsket mer variert kost og fordi matvarene visstnok har steget i pris: Ukens første mathandel. Økologiske verdier.Basilikum i går.

Noe jeg har mye av. Tilbakeblikk.

Corona og plast.

Nye frø.

Frokosten i går. Nytt spisevindu.

 

 

 

Frokost nummer 249. Nytt spisevindu.

 

 

 

Klokken 14:30 var det tid for frokost og en ny periode med spisevindu. I minst 14 dager i strekk skal jeg spise normalt i løpet av åtte timer hver dag. Jeg velger periodisk faste for å holde vekten nede og for å beholde min gode helse. Kanskje også gå litt ned i vekt. 😃 Innen 22:30 i kveld skal jeg ha spist dagens siste måltid. Da blir det bare rent vann frem til 12:00 i morgen.

 

  • Tre nypressede klementiner.
  • Hveteboller med melis på, nam! Neida, det er ikke akkurat hveteboller, men de smaker slik. Den mibanske gurkemeiegule havrebaksten er en kake uten fett eller søtningsstoffer.
  • Tre kopper te med melk.
  • Ekte marsipan. 👍
  • Og til slutt en kjempegod norske blåmuggost ved navn Kraftkar!

Ukens første mathandel. Økologiske verdier. 🐸

 

 

Frokost nummer 250.

Reklame | Ellos, Royal Design.

 

 

 

Ellos//Goebel//essie//Lexington//Odd Molly

 

 

Mens jeg spiste tenkte jeg på hvor mye plastavfall folk lager som følge av Coronaviruset! Dumt!

I de fleste land baser heltene rundt i kul plastemballasje. Mye av dette er til engangsbruk:

  • Kjeledresser.
  • Hansker.
  • Vernebriller/visir.
  • Skobeskyttere.
  • Hetter.
  • Reagensrør til Coronatester.
  • Engangsbleier.

Vi har allerede nok overflødig plastavfall i form av hundeposer. 

Da jeg vokste opp med hunder var det ingen som puttet bæsjen 💩deres i en liten pose, knøt den igjen og tok den med videre på turen! Haha! Den gangen overlot vi nedbrytingen til:

  • Meitemark
  • Biller.
  • Fluer.

Dagens frokost:

  • To kopper te med melk.
  • Mandler.
  • Valnøtter.
  • Økologisk blomkål. Millie fikk en bit.
  • Mild engelsk Cheddarost. Til å spises alene er den grei, men på gjærbakst er den for dau og mild for min smak. Jeg liker den oransje best.

 

Frokost i går! Ikke i form.

Gårsdagens basilikum.

-Kan alle planter gjødsles med eggeskall?

Drageskog. Før- og etterbilder!

Noe jeg har mye av! Tilbakeblikk.

Anubias får to nye blader. 😃

Gjør noe morsomt!

 

 

Frokost nummer 251. Ikke i form.

Reklame | Ellos, Royal Design.

 

Ellos//ByON//Riedel//Eva Solo//Ellos

 

 

-I går begynte det med hodepine (noe jeg så å si aldri har, bank i bordet), verking i muskler og kvalme og generelt uvel. Kvalmen ble verre i dag tidlig. Derfor sov jeg, bare avbrutt av luftinger av Millie, til fire i ettermiddag. Dagens mibanske frokost bestod følgelig bare av et glass vann.

Jeg er helt frisk nå. 🥳 Det var nok ikke den populære Coronaen, heheheh!!!

Jeg pleier jo ikke å være syk! Det er fordi jeg har lært å lytte til kroppen når jeg brygger på sykdom: Da slapper jeg av og tenker det bort til bryggingen er over. Tankens kraft kan være sterk! I går gjorde jeg stikk motsatt: Jeg presset meg til å gjennomføre oppgaver selv om kroppen strittet i mot. Dumt! Resultatet ble kjedelig sykdom. 🙁

-Jeg skal altså huske på å slappe av neste gang jeg brygger på noe. Det er ikke noe nederlag å slappe av når det trengs!

Lytt til kroppen og ta det med ro. 😊

 

Frokosten i går.

Basilikum i går! Glad jeg ikke bor lenger nord.

 

 

Frokost nummer 252. Gul grøt og gode minner.

Reklame | Ellos, Royal Design.

 

 

 

  • Havregrøt laget på vann, gurkemeie og økologiske havregryn.
  • I dag prøvde jeg noe nytt som smakte godt oppå havregrøten: Kardemomme.
  • Sukker.
  • Cashewnøtter.
  • Tre nypressede klementiner.
  • To og en halv kopp urtete. Grønn mynte og rødkløver. Jeg har fremdeles masse mynte igjen fra i fjor.

 

Frokosten i går! 

Anubias får to nye blader! 

Basilikum av hjemmeproduserte frø.

Noe jeg har mye av! Tilbakeblikk.

Hyggelig tur!

Oregano og tilbakeblikk.

Mynterelatert mimring:

Ny vår.

Løvetann, gressløk og hagebilder. Hadde nettopp lært at grønn mynte trives ved en dump som holder luftfuktigheten høy og gir et kjøligere mikroklima.

Tomater og grøntfôr.

Litt mystikk.

Frokost nummer 552.  PS: Denne mynteteen var latterlig svak. Jeg har heldigvis lært at den må trekke mye lenger!

Tørre urter og blomster fra hagen. Forebygge kreft?

Høstet grønn mynte. Før- og etterbilder.

 

 

Frokost nummer 253.

Reklame | Ellos.

 

 

I går bakte jeg god gurkemeiegul havrebakst som ikke bar preg av å være hastverksarbeid. 👍 Denne gjærbaksten smaker som hveteboller og erstatter alltid brød hos meg. Melis, valnøtter og engelsk Cheddarost. En nypresset økologisk sitron + en u-økologisk appelsin. To kopper te med melk.

Mens jeg nøt dagens gode frokosten tenkte jeg at jeg snart, og aller helst i dag, må få sådd de kinesisk gressløk-frøene! Det er 60 frø i pakken. Gøy hvis jeg klarer å dyrke frem 40 tuer! Minst 82% av frøene i pakken skal være spiredyktige.

Jeg bør også ta et nytt profilbilde til bloggen da bildet jeg nå bruker (se Om Meg) har tittelen “Sur Og Presset” og er ikke en gang et bilde av meg…😼

 

Frokosten i går! Veldig sunt og billig!

Innlegg fra tidligere i dag:

Noe jeg har mye av! Tilbakeblikk.

Annet:

Grønnsaker i gammel jord i stuen? Tilbakeblikk.

Hyggelig tur!

Gjør noe morsomt!

Liker du å spille badminton?

 

 

Frokost nummer 254. Veldig sunt og billig!

Reklame | Ellos.

 

 

 

 

Før jeg la meg i går kveld satte jeg både grønne erter og mandler i vann.

Til frokost i dag hadde jeg nykokte erter. De kokte i en time. Mandlene skylte jeg bare litt etter å ha hellet av vannet de stod i. Jeg drakk en nypresset økologisk sitron sammen med to klementiner og spiste en økologisk banan. Millie fikk litt banan. En kopp te med melk.

Frokost nummer 255. Elsker ost! 🧀

Hyggelig tur!

Grønnsaker i gammel pottejord? Tilbakeblikk.

Babybasilikum.